提问:下边变松了怎么办?
日期:2022/9/22 8:42:29
下边变松了怎么办?国内外医学院专家研讨指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。导致阴道变松的主要缘由在于:



1、随着女性年龄增长,尤其是40岁以后,阴道细胞老化,阴道肌肉卫生,阴道弹性减弱;

2、生育以及频繁的性生活导致阴道弹性纤维断裂、使阴道弹力纤维网破损,阴道收缩能力降低。

千黛斯可以养护结合对症解决问题,只要选对了正确使用就行,另外还可以学习几招预防下面松弛。

1、性生活有节制

一般保证正常的性生活频率影响不大,除非是性生活史超过三年,或者是性生活过于频繁或者激烈,以及产后同房过早,如果大家不想下面太松,可以在这方面注意一下。



2、勤加锻炼盆底肌肉

锻炼盆底肌肉可以提升阴道收缩能力,比较常见的运动主要包括了提肛运动、凯格尔运动、憋尿运动等等,虽然短时间内效果不明显,但是长期坚持还是可以预防和缓解阴道变松的。

3、产后恢复一定要做好

生完孩子出现下面松弛的女人比较多,而且加上二胎政策开放,多次生育以及生育过晚下面更容易松弛,而产后恢复不当也是导致阴道变松的原因之一,所以提醒有生育打算的女人把握好生育的时机,做好产后恢复工作,这样一般不会松弛的过于严重。

今天关于下边变松了怎么办?就介绍到这里,只要掌握住方法,不止可以恢复紧致,还可以预防松弛。


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