生完孩子下面松弛老公嫌弃?这有缩阴方法!
日期:2021/2/3 10:30:39
生完孩子下面松弛老公嫌弃?别急,只要找对效果好的缩阴方法,恢复阴道紧致并非难事。具体该怎么做呢?下面就来看一看吧!



1、药物缩阴疗法

阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。对症缩阴,方能缩阴紧致,而目前具备“养护结合”缩阴原理的千黛斯可以做到这一点。

千黛斯是外用缩阴药可以直接作用于阴道部位,每天晚上睡前使用一支,坚持一段时间就可以变紧。不过缩阴期间使用产品后,阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态,同房时切忌过于激烈,以免损伤。

二、运动缩阴疗法

患者有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,可以增强盆底支持张力,如果长期坚持还可以预防和缓解阴道松弛程度。



具体操作:肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。

三、按摩缩阴疗法

承扶穴,主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。所以阴道松弛后可以坚持按摩。

按摩方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。



了解完上述缩阴方法你还需要担心生完孩子下面松弛老公嫌弃?只要方法得当,改善阴道松弛问题,恢复产前阴道紧致并不难。


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