阴道松弛是什么原因引起?怎样才能变紧?
日期:2020/3/31 16:53:55
女性的健康问题,一直是我们所关注的,关爱女性健康真的不是一句简单的口号,这将是全社会的共同责任,那么,女性阴道松弛是什么原因引起,相信大家都很想知道吧,好了,下面就随一起来了解一下吧!



阴道松弛是什么原因引起?导致阴道松弛的真正原因:

1、30岁以后的女性,阴道会跟随年龄和身体的缓慢老化而变化,因使用年限长、经常拉伸而老化松弛,出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,这种时候如果再频繁做爱,就真的会造成阴道的逐渐松弛,影响双方的性生活质量。

最常见的阴道松弛的原因多为生育造成的。选择自然分娩的女性,胎儿是经过阴道娩出,而一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到4倍以上,经过出生孩子时候阴道挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底的破坏,其阴道的弹性也开始出现衰弱。

有的女性虽然是剖腹产,但女性的身体在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好准备,所以就算是剖腹产,阴道也还是会出现松弛的情况。

3、多次人流或药流后的女性也会让阴道变得松弛,女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。

4、有慢性疾病、体质弱、消瘦的人,她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛,也愈加重了阴道松弛。现在很多女性都以瘦为美,甚至有些为了减肥节食的,也有运动过量的,这些都可能会导致下身松弛。

 

 

那么怎样才能变紧呢?下面这些阴道松弛自我疗法可以试试:

1、“收肛提气”办法

每天早晚在空气清爽的中央,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此重复100次以上。当习气了以后,平常生活中都能够停止,不在于次数的几,有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道四周肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就能够不药而愈了。

2、“中缀排尿”法

而国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的,办法是:小便时停止排尿中缀锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中缀,稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后,阴道四周肌肉张力进步,阴道就变窄了。

3、走路锻炼法

顺便说一下,我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们常常容易在性生活中得到称心的体验。

对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性,还是要借助一些正规的缩阴产品,比如千黛斯就是很不错的选择。

健康的阴道也我们每个人都要好好的保护的,这些也希望能帮助到大家!