女人阴吹应该怎么治疗?学会2招即可!
日期:2020/3/27 11:26:33

说到阴吹,大家应该都有了解过一些,阴吹问题让很多女性都觉非常尴尬,尤其是在公共场所的时候,大家都应该都想找到合适有效的方法,尽快解决,女性阴吹应该怎么治疗?想知道的就一起来看看吧!


阴吹是中医上的一种说法,实际上就是阴道排气。中医认为,当人体脾运不健时,就容易引起肠胃燥热,导致腑气不通而逼走于前阴,引发阴吹症状。脾运不健的人,除了出现阴吹症状外,还会伴有乏力、气短、脸色苍白等表现。

在解决阴吹问题之前,小编先来给大家科普一下哪些女性容易患上阴吹。

(1)已生育的女性:在生产的时候胎儿会顺着产道产出,在生产的过程会使得阴道过度的扩张,甚至是失去原有的弹性,使得阴道的不能够紧密的贴合,严重的还会出现阴吹的问题。

(2)X生活频繁的女性:女性如果X生活频繁的话,阴道肌肉就会容易变松,若是平时再不注意保养的话,在进行X生活的时候,就容易出现阴吹的情况。


(3)患有阴道炎的女性:患有阴道炎的女性常会出现阴吹的现象,这是因为微生物在繁衍过程中会产生气体,积存在女性阴道中,但阴道炎患者排出的气流一般较弱。

了解了女性阴吹的原因之后,解决方法也很简单,记住这两小窍门就行。

一、想法子锻炼阴道

出现阴吹的女性除了可以在晚上使用千黛斯,同时想办法锻炼自己的私处肌肉,提高肌肉张力,解决了松弛问题,阴吹也能得到改善。

1、保持思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门;当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟;全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作。每日1~2次,每次30下或5分钟。

2、单盘腿或双盘腿,慢慢吸气后闭气8秒再缓缓吐气。吸气时紧缩上提尿道至肛门肌肉,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,反复进行10次,经常做这个动作可以收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实,缓解阴吹。


3、会阴收缩运动,仰卧或侧卧,一边深呼吸,同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时,稍微憋气3秒钟,再缓缓放松、吐气,一次大约做5回。

二、饮食上做调节

建议平时多吃豆类食物,比如毛豆、豆腐、蚕豆等。它们能帮助身体吸引更多水分送到阴道中,滋润阴道,增加性腺分泌,还可以提高性生活质量。而且,像很多奶类及奶制品、动物肝脏、茄子、紫菜、大白菜、玉米、胡萝卜、黄鱼、橘子等富含维生素B2的食物也对缩阴有好处。当然,多吃蔬菜和水果也是很有效果的。

另外,平时也要注意一些私处的清洁卫生,每天都要勤换内裤,清洗干净,内裤也应该选择宽松透气的材质,多喝水,小便之后也应该用纸将阴部擦拭干净,注意私处的保养护理。

女性阴吹应该怎么治疗?以上就是关于问题的分析了,女性阴吹虽然不是一种病,但是如果因此忽视了治疗,不仅会给女性生活带来很多的不便,很可能会引发严重的妇科疾病,到那时再治疗更麻烦。